Скачать книги и аудиокниги

Найти книгу:

футболки на 23 февраля


Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2013) SATRip

Пять видеокурсов из серии Простые упражнения с Юрием Афанасьевым знакомят с комплексами оздоровительных упражнений, легко запоминаемых и простых в исполнении, которые можно выполнять в любом месте и в любое время.
Хотя предлагаемые упражнения ориентированы в основном на людей старшего поколения, они не повредят и молодым - беречь здоровье надо начинать с юных лет, не так ли?
Видеокурсы ведёт их разработчик Юрий Афанасьев — профессор, мастер спорта, автор книг, учебников и автор методологии здоровья без таблеток, помогает ему Татьяна Веденеева. Выполнение упражнений демонстрируют Вера Носикова и Любовь Кулагина. Представленные комплексы упражнений помогут облегчить боль, справиться со стрессом, расслабиться и повысить жизненный тонус.

Перечень видеокурсов

1. Осанка.
Говорят, что осанка отражает настроение человека. Исправив свою осанку, Вы сможете сохранять хорошее настроение в любых жизненных ситуациях.

2. Здоровая спина.
Выполняя этот комплекс упражнений каждый день, Вы забудете, что такое люмбаго, прострел, радикулит, ишиас. Долой грелки и обезболивающее — только превосходная осанка и отличное самочувствие.

3. Здоровые сосуды.
Этот курс приведет в порядок весь организм. Нет — варикозу и сосудистой дистонии. Хорошее кровоснабжение — залог ясности мыслей, хорошего цвета лица и здоровых ног.

4. Коррекция веса и фигуры.
Упражнения для талии, мышц спины, пресса и бедер хороши не только для общего тонуса организма, но и для фигуры.

5. Производственная гимнастика.
Производственная гимнастика не даст Вашей работе отнять здоровье. Этот курс полезен всем: водителям-дальнобойщикам, офисным работникам, поварам, стоматологам и даже ди-джеям. Помогай себе сам и храни здоровье смолоду.

Технические данные:
Качество: SATRip
Видео: XviD 720x540 25.00fps 699 Kbps
Аудио: MP3 44100Hz stereo 128 Kbps
Продолжительность: 2:14:06

Название: Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Автор: Юрий Афанасьев
Издатель: Тонус ТВ
Год выпуска: 2013
Формат: AVI
Жанр: Обучающее
Размер архива: 803,8 Мб

Скачать Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2013) SATRip


Рейтинг:
  • 0


Автор: deyak | Публикация: 16-07-2013, 07:47 |

 

Наш книжный сайт For-um.ru - это огромная онлайн библиотека литературы в электронном виде. Здесь Вы всегда сможете скачать умные книги без регистрации и смс.
Вы также можете делиться своими личными электронными книжками и различными пособиями. Для более комфортной работы с сайтом рекомендуем Вам зарегистрироваться


Рекомендуемая литература:
    Самые важные упражнения для спины, и не только
    В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль....
    Гимнастика для мамы и малыша от 0 до 3 лет
    Формат: pdf doc Ирина Тихомирова - известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения...
    Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности
    Название: Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности Автор: Никитина Юлия Издательство: Книжкин Дом Год: 2012 Страниц: 160 Формат: rtf, fb2 Размер: 14,5 мб Качество: хорошее Язык: русский Данная книга представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие...
    Книга: Ритмическая гимнастика
    Книга: Ритмическая гимнастика Автор: Михайлова Э.И., Иванов Ю.И. Год: 1987 Страниц: 82 Формат: PDF Размер: 10,1 Mb Книга содержит краткий курс физических упражнений, оказывающих общеукрепляющее действие на весь организм человека. Наиболее интересным моментом в книге является подборка комплексов...
    Валентин Дикуль - Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути (2011)
    Название: Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути Автор: Валентин Дикуль Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 96 Формат: epub fb2 rtf Размер: 4,4 mb Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем...
    Упражнения для восстановления зрения по система М. С. Норбеков
    Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека". А также писатель, художник, обладатель...
    Видеокнига: Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения
    Жанр: Видео упражнения Продолжительность: 8:34 Формат: MPEG Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения (2006) MPEG - вам предлагается отличная гимнастика для улучшения мозгового кровообращения, которая поможет вам повысить жизненный тонус, избежать головных болей и даже улучшить зрение...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Электронная Библиотека (e-book) "Умные книги" была создана в 2010 году. Основное назначение: бесплатное размещение и скачивание электронных книг.
Постоянное обновление литературы и аудиокниг - это главная наша задача, и вместе с Вами - мы надеемся на создание крупнейшей электронной библиотеке с русскими и украинскими книгами.

© 2010-2016 For-um.ru - библиотека электронных книг форматов pdf, doc, txt, fb2.
Рейтинг@Mail.ru