Скачать книги и аудиокниги

Найти книгу:

футболки на 23 февраля


Техника ушу. Чанцюань и Наньцюань
Название: Техника ушу. Чанцюань и Наньцюань
Автор: Коллектив
Издательство: федерация УШУ
Страниц: 41
Формат: PDF
Размер: 2,96 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
Чанцюань включает в себя большое количество движений и ударов ногами, а также использование балансировочных упражнений. В техническом плане Чанцюань содержит грациозные, открытые и очень пропорциональные движения, необходимые кроме того для развития хорошей осанки, плечевого пояса, тазобедренных суставов и вестибулярного аппарата. Характерной особенностью этого стиля является большое количество прыжков и ударов, а также схема передвижений преимущественно по прямой линии.

Рейтинг:
  • 0


Автор: alexey6062 | Публикация: 3-07-2012, 10:54 |

 

Наш книжный сайт For-um.ru - это огромная онлайн библиотека литературы в электронном виде. Здесь Вы всегда сможете скачать умные книги без регистрации и смс.
Вы также можете делиться своими личными электронными книжками и различными пособиями. Для более комфортной работы с сайтом рекомендуем Вам зарегистрироваться


Рекомендуемая литература:
    Внутренняя техника стиля Фукури
    Название: Внутренняя техника стиля Фукури Автор: Кубай В.С. Издательство: Минск Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 3,66 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 Система восстановления “Фукури” является частью стиля “Фукури”, который включает в себя систему рукопашного боя Джиу-Джитсу...
    Длинный кулак
    Название: Длинный кулак Автор: Коллектив Страниц: 242 Формат: PDF Размер: 9,7 mb Качество: Отличное Язык: Русский Длинный кулак сборник: статьи из книги Музрукова Г. Основы ушу, комплексы 16 форм чанцюань, 20 форм чанцюань, 40 форм чанцюань, и 17 комплексов с оружием и без....
    100 лучших приемов тайландского бокса
    Название: 100 лучших приемов тайландского бокса Автор: Бэкман Б.,Атилов А. Издательство: Феникс Страниц: 222 Формат: PDF Размер: 28,7 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 В этой книге подробно изложены и проиллюсрированы основы техники тактики тайландского бокса.История...
    Основы техники бокса
    Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге дается подробное описание способов передвижения по...
    Комбинационная техника каратэ
    Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и...
    Базовая техника каратэ
    Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс...
    Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip
    Название: Самооборона на улице. Защита от ударов ногами Год выхода: 2011 Жанр: Обучающее видео На данном видео разбирается защита от ударов ногами. Обратите внимание на минимальное движение блокирующей руки или ноги и сохранение стойки....
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Электронная Библиотека (e-book) "Умные книги" была создана в 2010 году. Основное назначение: бесплатное размещение и скачивание электронных книг.
Постоянное обновление литературы и аудиокниг - это главная наша задача, и вместе с Вами - мы надеемся на создание крупнейшей электронной библиотеке с русскими и украинскими книгами.

© 2010-2016 For-um.ru - библиотека электронных книг форматов pdf, doc, txt, fb2.
Рейтинг@Mail.ru