Скачать книги и аудиокниги

Найти книгу:

футболки на 23 февраля


Взаимодействие с силой
Название: Взаимодействие с силой
Автор: Скогорев Д.В.
Издательство: Новосибирск: Сиб. унив. изд-во
Страниц: 87
Формат: PDF
Размер: 4,3 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007
Испокон веков на Руси умели биться, да еще как умели! Были воины, которые сражались в энергетических потоках, а народные целители работали с тонкими энергиями или с силой. О том, как представления древних славян о душе, теле, сознании могут помочь человеку наших дней взаимодействовать с энергией-силой, вы узнаете, прочитав эту книгу.


Опубликовал: alexey6062 14-08-2012, 13:15 | Скачать и читать
  • 100
Книга: 500 советов по самообороне. Левский В.
Язык: русский
Год: 2001
Формат: PDF
Размер: 18,1 Mб

Именно этому посвящена книга 500 советов по самообороне Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Войтех Левский рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы джиу джитсу, каратэ и самбо для воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека.


Опубликовал: OberoVorGog 23-08-2011, 18:24 | Скачать и читать
  • 0
Школа неуязвимых
Название: Школа неуязвимых
Автор: Степанов О.С.
Издательство: Советский Воин
Страниц: 23
Формат: PDF
Размер: 1,09 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1987
Самбист или дзюдоист начинается с умения... ловко падать. Без этого на ковре или татами просто невозможно уцелеть. Тем более рассчитывать на неуязвимость. Уроки боевого самбо.


Опубликовал: alexey6062 21-09-2013, 00:06 | Скачать и читать
  • 0
Книга: Спортивная борьба
В представленном издании даётся информация, касающаяся правильной и эффективной системе технических действий и манёвров, использующихся в спортивной борьбе различными борцами. Авторами книги являются заслуженные мастера и тренера спорта Советского Союза, когда наши борцы показывали невероятные победы, завоёвывая всё новые и новые триумфальные награды и достижения. Всем тем, кто увлекается единоборствами будет также полезно узнать, что можно купить спортивные кепки из хлопка совсем недорого, и ходить в них на соревнования.


Опубликовал: OberoVorGog 2-05-2014, 21:28 | Скачать и читать
  • 0
Каратэ киокушинкай
Название: Каратэ киокушинкай
Автор: Мисакян М.А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 202
Формат: PDF
Размер: 18,13 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Киокушинкай — сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.


Опубликовал: alexey6062 3-07-2012, 10:48 | Скачать и читать
  • 0
Искусство таэквондо ступень 1
Название: Искусство таэквондо ступень 1
Автор: Гил К.
Издательство: Советский спорт
Страниц: 101
Формат: PDF
Размер: 2,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993
Впервые в нашей стране издается книга по таэквондо — корейскому боевому искусству — столь квалифицированных авторов. Оба в свое время были прекрасными практиками, победителями крупнейших международных турниров, обладателями высоких мастерских званий (Гил имеет 5-й дан, Ким — 7-й), а теперь показали, что они не менее талантливые методисты.


Опубликовал: alexey6062 10-04-2013, 20:58 | Скачать и читать
  • 0
Пьяный кулак в 2 частях
Название: Пьяный кулак в 2 частях
Автор: Ча Луньюнь
Издательство: Информ-сервис 100
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 5,21 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
"Пьяный кулак” - это образная техника в китайском ушу. Во время танцующих тренировок виляют ногами, раскачивают корпус, подражая выпивающему и падающему человеку. Из-за своей необычности движений эта кулачная техника смогла дожить до наших дней.


Опубликовал: alexey6062 23-06-2013, 22:09 | Скачать и читать
  • 0
Техника и тактика вольной борьбы
Название: Техника и тактика вольной борьбы
Автор: Алиханов И.И.
Издательство: ФиС
Страниц: 155
Формат: PDF
Размер: 8,85 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1986
Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.


Опубликовал: alexey6062 25-06-2012, 06:46 | Скачать и читать
  • 0
Защита от ножа по системе спецназа КГБНазвание: Защита от ножа по системе спецназа КГБ
Автор: Травников А.
Издательство: Феникс
Страниц: 448
Формат: PDF
Размер: 16,46 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться рукопашнику или простому гражданину в этой обстановке? Как этому научиться и как применить эти знания? Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге. Эффективность системы при кажущейся простоте и доступности поразительна. Закрытые раньше и доступные для вас сегодня результаты исследований показали, что при всех равных условиях у обученного по данной системе шансы победить противника, вооруженного ножом, в 12 раз больше, а у овладевшего азами оперативного рукопашного боя эти показатели увеличиваются в 144 раза.


Опубликовал: alexey6062 21-03-2013, 16:40 | Скачать и читать
  • 0
Книга: Айкидо и китайские боевые искусства. Тетсутака Сугавара
Раздел: сомоучители
Категория: книги по борьбе
Язык: русский
Год: 2000
Формат: PDF
Размер: 97 Мб

В этой работе сочетается глубокий личный опыт авторов с их оригинальными взглядами на происхождение дальневосточных боевых искусств и на перспективы развития традиционных боевых искусств в современном мире. Книга содержит огромное количество исторической, теоретической и практической информации.
История взаимоотношений между японскими и китайскими боевыми искусствами.


Опубликовал: OberoVorGog 29-08-2011, 18:28 | Скачать и читать
  • 0
Шаолиньское ушу
Название: Шаолиньское ушу
Автор: Чертовских Е.В., Глебов Е.И.
Издательство: Феникс
Страниц: 384
Формат: PDF
Размер: 12 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002
Настоящая книга представляет официальное учебное пособие Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия). Она разработана на основе материалов, программ и рекомендаций Международной федерации шаолиньского ушу, Международной Китайской академии ушу Шаолиньского монастыря и архивных публикаций, подготовленных под непосредственным наблюдением шаолиньских наставников Дэцяня и Суси.


Опубликовал: alexey6062 19-03-2012, 06:01 | Скачать и читать
  • 0
Боевое самбо для всех
Название: Боевое самбо для всех
Автор: Жуков А.Г.
Издательство: Ассоциация-Олимп
Страниц: 51
Формат: PDF
Размер: 5,62 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991
Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Боевое самбо - это оружие, которого никто не видит и которое всегда с вами. В пособии предсталены 166 приемов боевого самбо, иллюстрированных 553 рисунками.


Опубликовал: alexey6062 3-04-2013, 14:41 | Скачать и читать
  • 0
Айкидо и оружие
Название: Айкидо и оружие
Автор: Тедеев Д.Ю.
Издательство: Харвест
Страниц: 754
Формат: PDF
Размер: 10,1 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Айкидо — это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств — дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзедо (фехтования дубинкой).В айкидо, как и в любом другом боевом искусстве, определяющими являются базовые принципы, а не конкретные приемы. Данное обстоятельство позволило некоторым талантливым мастерам создать свои собственные варианты айкидо, существенно отличающиеся от классической школы отца-основателя Уэсиба.Одна из них — школа мастера Нишио, принципы и приемы которой детально описаны в данной книге. По мнению автора, стиль мастера Нишио является наиболее эффективным в прикладном отношении среди всех ныне существующих стилей айкидо.


Опубликовал: alexey6062 15-01-2012, 00:26 | Скачать и читать
  • 100
Ниндзя ОружиеНазвание: Ниндзя Оружие
Автор: Неизвестен
Страниц: 11
Формат: PDF
Размер: 3,32 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991
Устройство оружия и снаряжение средневековых воинов-ниндзя.


Опубликовал: alexey6062 12-10-2012, 17:36 | Скачать и читать
  • 100
Книга: Реальная драка. Школа улиц и подворотен. Алексей Иванов

Книга: Реальная драка. Школа улиц и подворотен
Автор: Алексей Иванов
Тема: единоборство
Год: 2010
Страниц: 208
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 5 Мб

Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.


Опубликовал: jataggan 15-04-2011, 22:39 | Скачать и читать
  • 0
Бокс и кикбоксинг
Название: Бокс и кикбоксинг
Автор: Ширяев А.Г.
Издательство: Издательский центр Академия
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 5,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов.


Опубликовал: alexey6062 9-02-2013, 15:46 | Скачать и читать
  • 100
Самбо учебное пособие для работников милиции
Название: Самбо учебное пособие для работников милиции
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: МОСКВА
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер: 3,15 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1958
Учебное пособие разработано заслуженным мастером спорта СССР, заслуженным тренером СССР Харлампиевым А. А. и коллективом работников Отдела служебной и боевой подготовки Главного управления милиции.


Опубликовал: alexey6062 22-04-2012, 19:45 | Скачать и читать
  • 0
Рукопашный бой. Учебно-методическое пособиеНазвание: Рукопашный бой. Учебно-методическое пособие
Автор: Полетика В.К., Примаков Б.В.
Издательство: Динамо
Страниц: 53
Формат: PDF
Размер: 3,46 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1985
В физической подготовке рукопашный бой является наиболее важным ее разделом и изучается всеми военнослужащими. Особые требования к развитию физических качеств, воспитанию морально-волевой и психологической подготовки, отработке приемов и выработке навыков ведения рукопашного боя, активности и инициативы в действиях предъявляются к военнослужащим.


Опубликовал: alexey6062 11-12-2012, 00:34 | Скачать и читать
  • 100
Приемы штыкового боя
Название: Приемы штыкового боя
Автор: Травников А.
Издательство: Краснодар
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 5,42 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007
В книге рассматриваются исторические, философские и практические вопросы штыкового боя как эффективного прикладного раздела системы оперативного каратэ и рукопашного боя и национальной русской системы рукопашного боя. Материалы книги и приемы штыкового боя могут быть полезны для изучающих как спортивные, так и боевые разделы единоборств, особенно их прикладные составляющие.Система оперативного каратэ и рукопашного боя позволила сохранить основные секреты штыкового боя как важной составной части рукопашного боя действительно в полном объеме и во всем разнообразии.


Опубликовал: alexey6062 22-03-2013, 10:09 | Скачать и читать
  • 0
Школа армейского ножевого боя
Название: Школа армейского ножевого боя
Автор: Травников А.
Издательство: Академия оперативного карате и рукопашного боя
Страниц: 353
Формат: PDF
Размер: 21,67 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Книга рассказывает о русском армейском ножевом бое, являющемся уникальным явлением в мире боевых искусств. Техника русского армейского ножевого боя, доведенная до совершенства, способна творить чудеса. В книге изложен оптимальный минимум нужных знаний, обеспечивающих получение необходимых умений и приобретение устойчивых навыков. Впервые изложена полная методика классического обучения секретам армейского ножевого боя. То, что скрыто за обтекаемым словом «наставления» с различными грифами ограничений, изложено открыто, доступно и понятно. Ни одна строчка этой книги не противоречит армейским уставам Российской и Советской армии и полностью опирается на опыт русских сражений и войн за последние столетия испытаний.


Опубликовал: alexey6062 18-03-2013, 06:52 | Скачать и читать
  • 0

Электронная Библиотека (e-book) "Умные книги" была создана в 2010 году. Основное назначение: бесплатное размещение и скачивание электронных книг.
Постоянное обновление литературы и аудиокниг - это главная наша задача, и вместе с Вами - мы надеемся на создание крупнейшей электронной библиотеке с русскими и украинскими книгами.

© 2010-2016 For-um.ru - библиотека электронных книг форматов pdf, doc, txt, fb2.
Рейтинг@Mail.ru