Скачать книги и аудиокниги

Найти книгу:

футболки на 23 февраля


Система самбоНазвание: Система самбо
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 260
Формат: PDF
Размер: 13,52 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.


Опубликовал: alexey6062 7-03-2013, 17:51 | Скачать и читать
  • 0
Синоби №1
Название: Синоби №1
Автор: Коллектив
Издательство: Путь воина
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 9,44 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Ниндзямания в США, Школы ниндзюцу, Три заблуждения о ниндзюцу, Хаттори Ханзо в современной культуре, Ниндзюцу против терроризма, Современная роль традиционного оружия ниндзя, Ханбо дзюцу, Дзюнан тайсо, Искусство Укэми.


Опубликовал: alexey6062 26-06-2013, 19:44 | Скачать и читать
  • 0
Книга: Каратэ-До от азов до черного пояса 1. Хаберзетцер Р.
Категория: книги по борьбе
Язык: русский
Год: 1995
Формат: PDF
Размер: 48,6 mb

Основные принципы каратэ . Основы техники : стойки , перемещения , проникающие , рубящие , круговые удары руками , удары ногами.


Опубликовал: OberoVorGog 30-08-2011, 07:51 | Скачать и читать
  • 0
Сборник КаратэНазвание: Сборник Каратэ
Автор: Коллектив
Страниц: 351
Формат: PDF
Размер: 25,63 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Вестбрук А. Ратти О. Секреты самураев Боевые искусства феодальной Японии, Ёсихара Ё. Изготовление катана шаг за шагом, Иай-дзюцу, Ингбер Л. Шотокан, Капоэйра базовая техника, Ката - сборник статей, Ката Сэйэнтин и Бункай, Метод каке при обучении ближнему бою (Годзю рю каратэ), Сборник статей сетокан и окинавское каратэ, Сорванов В.А. Тренировка в спортивной борьбе.


Опубликовал: alexey6062 7-12-2012, 21:18 | Скачать и читать
  • 100
Мастер рукопашного бояНазвание: Мастер рукопашного боя
Автор: Брагин М.
Издательство: РИПОЛ классик
Страниц: 259
Формат: PDF
Размер: 4,76 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007
В нашей книге впервые открываются Знания, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником независимо от уровня его подготовки!
Вас ждет знакомство с удивительной по своей эффективности отечественной системой, получившей название — Школа Адекватного Реагирования. Книга насыщена
большим количеством практических упражнений, неизвестных в других Традициях. Это уникальные боевые и лечебные комплексы, специальные медитативные практики и многое другое.


Опубликовал: alexey6062 19-09-2012, 15:45 | Скачать и читать
  • 100
Базовая техника каратэ
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся практически любого возраста быстро и качественно освоит технику каратэ.


Опубликовал: alexey6062 14-01-2012, 23:03 | Скачать и читать
  • 100
Борьба самбо
Название: Борьба самбо
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: ФиС
Страниц: 156
Формат: PDF
Размер: 1,91 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1960
Данное издание книги дополнено теми новинками техники борьбы самбо, которые появились после выхода в свет третьего издания и являются доступными для первого и второго годов обучения самбистов.


Опубликовал: alexey6062 21-05-2012, 16:45 | Скачать и читать
  • 0
Тактика борца самбиста
Название: Тактика борца самбиста
Автор: Чумаков Е.М.
Издательство: ФиС
Страниц: 96
Формат: PDF
Размер: 5,51 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1976
Предлагаемое учебное пособие знакомит с опытом построения тактики самбиста во время подготовки к соревнованиям, в период соревнований, во время схваток и при подготовке к выполнению приемов. Пособие призванно помочь спортсмену и тренеру ориентироваться в многообразии ситуаций, которые складываются в борьбе, научить правильно оценивать их и принимать наиболее эффективные решения.


Опубликовал: alexey6062 29-03-2012, 11:12 | Скачать и читать
  • 100
Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам
Название: Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам
Автор: Сушков Ю.А., Сушков В.А.
Год: 1990
Страниц: 59
Формат: pdf
Размер: 24,70 мб

Искусство "Лабиринта" - одно из наиболее сложных среди китайских ушу. Его родиной принято считать северо-восток Поднебесной. Этот стиль долгое время считался секретным, поэтому он и сейчас мало известен как за пределами, так и в самом Китае.


Опубликовал: gol8425 6-12-2011, 19:22 | Скачать и читать
  • 0
Философия каратэ
Название: Философия каратэ
Автор: Ояма М.
Издательство: “Роза“
Страниц: 95
Формат: PDF
Размер: 1,37 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993
В настоящем приложении к серии “Будо“ читатель сможет ознакомиться с выдержками из знаменитого кодекса самурайской чести “Бусидо", а также с “Философией каратэ“ Масутацу Оямы — величайшего мастера современности в области воинских искусств, основателя всемирно известной школы жесткого контактного каратэ — Кекусинкай.


Опубликовал: alexey6062 29-08-2012, 13:32 | Скачать и читать
  • 100
Капоэйра
Название: Капоэйра
Автор: Мачадо А.
Издательство: Феникс
Страниц: 81
Формат: PDF
Размер: 1,86 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003
Что такое капоэйра? Танец? Бой? Ритуал? Обрядовое действо? И одно, и другое, и третье, и четверто... Однако вы coвершите ошибку, если попытаетесь ограничить капоэйру одной только акробаткой (пусть даже и выдающейся!), oдной только музыкой (пусть даже и сверхритмичной!), одним только пением (пусть даже и сверхоригинальным!) или одной только техникой (пycть даже и сверхсамобытной!). Для капоэйры одинаково узки рамки как cyгyбо боевые, так и сугубо игровые.


Опубликовал: alexey6062 1-04-2013, 10:32 | Скачать и читать
  • 0
Книга: Ки-Айкидо - путь объединения сознания и тела. Раглионе Д.
Язык: русский
Год: 2002
Формат: Doc
Размер: 2,54 Мб

Книга Джузеппе Раглиони предназначена для тех, кто ищет более глубокого проникновения в тайны Ки-Айкидо. В ней приведены методики обучения принципам Ки-Айкидо, главный из которых - объединение сознания и тела. Овладев этими принципами, можно добиться успехов не только в боевом искусстве, но и в повседневной жизни. Книги просвещают душу, поднимают и укрепляют человека, пробуждают в нем лучшие стремления, острят его ум и смягчают сердце.


Опубликовал: OberoVorGog 29-08-2011, 20:05 | Скачать и читать
  • 0
Наставление по физподготовке в СА и ВМФ
Название: Наставление по физподготовке в СА и ВМФ
Автор: Коллектив
Издательство: Военнное издательство
Страниц: 118
Формат: PDF
Размер: 22,01 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1938-1987
Наставления по рукопашному бою разных лет НПРБ-38, РПРБ-41, НФП-59, НФП-66, НФП-78, НФП-87.


Опубликовал: alexey6062 2-04-2012, 20:26 | Скачать и читать
  • 100
Джиу-джитсу - оружие спецслужб
Название: Джиу-джитсу - оружие спецслужб
Автор: Линдер И. Б.,Грядунов И. В.
Издательство: РИПОЛ классик
Страниц: 241
Формат: PDF
Размер: 39,05 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Книга И. Б. Линдера и И. В. Грядунова является не только наглядным пособием по джиу-джитсу (в содержании большое число иллюстраций различных приемов и техник), но и духовным наставлением, как для бойцов, так и для тренеров.В содержании книги присутствуют исторические сюжеты, мудрые высказывания Учителей древности, описания традиций воинских искусств и методики поэтапного освоения различных техник джиу-джитсу.


Опубликовал: alexey6062 5-03-2012, 16:51 | Скачать и читать
  • 100
Спортивная борьба
Название: Спортивная борьба
Автор: Галковский Н. М.
Издательство: ФиС
Страниц: 262
Формат: PDF
Размер: 10,68 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1968
Авторы надеются, что учебник принесет пользу будущим специалистам по спортивной борьбе и поможет им в работе по воспитанию молодых борцов и развитию советской школы борьбы.


Опубликовал: alexey6062 12-03-2012, 15:52 | Скачать и читать
  • 0
Борьба самбо. Техника и методика обучения
Название: Борьба самбо. Техника и методика обучения
Автор: Ваисов К.М.
Издательство: ОмГТУ
Страниц: 83
Формат: PDF
Размер: 1,19 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
В учебном пособии представлен материал по истории создания и развития борьбы самбо, подробно рассмотрены вопросы техники, тактики, методики обучения, правила соревнований.


Опубликовал: alexey6062 29-04-2013, 23:00 | Скачать и читать
  • 0
Оздоровительные технологии боевых искусств для всех
Название: Оздоровительные технологии боевых искусств для всех
Автор: Травников А.
Издательство: Краснодар
Страниц: 193
Формат: PDF
Размер: 4,37 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Первое в своем роде пособие по практическому применению оздоровительных технологий, созданных на основе боевых искусств вообще и системы оперативного карате и рукопашного боя в частности. Польза оздоровительных систем научно доказана. На первое место выходит потребность в наличии системного подхода и практики применения новейших оздоровительных технологий, научно обоснованных и проверенных практикой методик и протоколов действий. Регулярные занятия по предложенной в этой книге системе позволят укрепить здоровье, нервную систему, снять усталость, бороться с гиподинамией и избыточным весом, замедлить процессы старения, обеспечить улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и других органов человека.


Опубликовал: alexey6062 23-03-2013, 22:42 | Скачать и читать
  • 0
Техника удушающих захватов и приемов
Название: Техника удушающих захватов и приемов
Автор: Травников А.
Издательство: Краснодар
Страниц: 353
Формат: PDF
Размер: 7,96 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Изложенный в книге базовый курс обучения технике удушающих захватов и приемов в таком объеме дается впервые не только в России, но и в мире. Классический подход к изучению и овладению этим арсеналом не только на практике, но и в теории позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств. Знание научных основ анатомии и физиологии человека и базовых методик изучения техники удушающих приемов позволит говорить о действительном прикосновении к настоящим тайнам эффективного боя.


Опубликовал: alexey6062 18-03-2013, 14:46 | Скачать и читать
  • 0
Искусство потерянного следа ушу мицзун-цюаньНазвание: Искусство потерянного следа ушу мицзун-цюань
Автор: Шиняев С.Н.
Издательство: Харвест
Страниц: 201
Формат: PDF
Размер: 13,12 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Стиль Потерянного следа — один из наиболее эффективных в прикладном отношении стилей ушу. Однако он практически неизвестен за пределами Китая. Это связано с тем, что до недавнего времени он являлся «закрытым». Изучение техники и тактики данного стиля осуществлялось только среди членов клана.


Опубликовал: alexey6062 17-01-2013, 14:51 | Скачать и читать
  • 100
Классическая борьба
Название: Классическая борьба
Автор: Мазур А.
Издательство: Москва
Страниц: 99
Формат: PDF
Размер: 4,78 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1972
В книге даются советы по классической борьбе, излагаются приемы, техника и тактика борьбы. В ней рассматриваются вопросы тренировки, подготовки борцов к соревнованиям и участия в соревнованиях.


Опубликовал: alexey6062 19-06-2012, 18:12 | Скачать и читать
  • 0

Электронная Библиотека (e-book) "Умные книги" была создана в 2010 году. Основное назначение: бесплатное размещение и скачивание электронных книг.
Постоянное обновление литературы и аудиокниг - это главная наша задача, и вместе с Вами - мы надеемся на создание крупнейшей электронной библиотеке с русскими и украинскими книгами.

© 2010-2016 For-um.ru - библиотека электронных книг форматов pdf, doc, txt, fb2.
Рейтинг@Mail.ru